Terapia lasem ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
LASOTERAPIA to praktyka polegająca na świadomym, zmysłowym doświadczaniu lasu w celu poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Metoda ta, wykorzystuje naturalne właściwości lasu do redukcji stresu, poprawy nastroju, koncentracji oraz wzmocnienia układu odpornościowego. Polega na angażowaniu wszystkich zmysłów w leśnym otoczeniu poprzez:
Obserwowanie
Wąchanie
Słuchanie
Dotykanie
Smakowanie








