Lasoterapia

Terapia lasem 🌳🌱🍀🍃🌲🌿

LASOTERAPIA to praktyka polegająca na świadomym, zmysłowym doświadczaniu lasu w celu poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Metoda ta, wykorzystuje naturalne właściwości lasu do redukcji stresu, poprawy nastroju, koncentracji oraz wzmocnienia układu odpornościowego. Polega na angażowaniu wszystkich zmysłów w leśnym otoczeniu poprzez:

🌱 Obserwowanie

🌱 Wąchanie

🌱 Słuchanie

🌱 Dotykanie

🌱 Smakowanie

Przewijanie do góry
Przejdź do treści